Eine professionelle Ernährungsberatung Schwangerschaft und warum diese Dir helfen wird. Denn es ist auch immens wichtig zu wissen, was man NICHT essen sollte, z.B. rohe Lebensmittel wie z.B. rohen Fisch, rohes Fleisch, Rohmilch Produkte (z.B. Salmonellen in Milch) aber auch ungewaschenes Obst und Gemüse (z.B. Bakterien, Pestizide) oder Alkohol (z.B. Vergiftung). Auch bei Schwangerschaftsbeschwerden oder Krankheiten wie Diabetes Mellitus in der Schwangerschaft (Schwangerschaftsdiabetes), aber auch Nahrungsmittelallergien, Darmerkrankungen (Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa) macht eine Ernährungsumstellung durchaus Sinn. Ich kann Dich in allen Bereichen der Ernährung begleiten, ob in der Schwangerschaft oder darüber hinaus. Werdende Mütter die sich vegan ernähren, brauchen keine Angst haben, sollten aber durchaus eine kompetente und qualifizierte Ernährungsberatung / Ernährungstherapie in der Schwangerschaft und Stillzeit in Anspruch nehmen. Denn es geht NICHT um eine Diät, der Schwerpunkt liegt auf der Ernährungsumstellung! Die richtigen Mengen (Portionen) an Nahrung zu den Mahlzeiten. Zudem kommt noch die Wahl der Getränke, auf welche Lebensmittel verzichtet werden soll. Gleiches gilt bei hohem Verzehr von Zucker, Süßigkeiten, Weißmehl, Fastfood, Kaffe und vielen mehr.