Die Informationsflut im Internet ist derzeit größer denn je. Wir haben die Möglichkeit rund um die Uhr an Informationen zu gelangen, leider werden diese in der Regel unreflektiert weiter verwendet. Und genau das ist die Herausforderung. Neben der Frage was stimmt und was stimmt nicht, was stimmt für mich und was nicht. Denn egal wie viel Wissen wir im Internet erlangen können, es bedeutet noch lange nicht, dass wir wissen was es für uns bedeutet. Und gerade zum Thema Ernährung für Sportler oder sportlich Aktiven kommt es daher immer mehr zu Verunsicherung.
Ob Low Carb, Carbo Loading, Paleo, Nahrungsergänzung, Proteinshakes oder Riegel, Kalorienzufuhr, Muskelaufbau, Fettreduktion, Mikronährstoffe, Makronährstoffe und viele weitere Themen verunsichern immer mehr Menschen. Daher biete ich eine Premium Ernährungsberatung für Sportler und sportlich Aktive an. Dein Vorteil? Ich kann aufgrund meiner langjährigen Erfahrung in diesem Bereich genau feststellen was Du für Deine sportlichen Ansprüche brauchst. Es geht nämlich nicht um eine Diät. Der Schwerpunkt ist eine qualifizierte Beratung, bei der eine ausgewogene, Ernährung im Vordergrund steht. Für einen gesunden Körper, der eine der Voraussetzungen ist, für mentale Leistungsfähigkeit. Die Sportmedizin hat speziell Trainer aus dem Athletik Bereich unter die Lupe genommen und neue umfassende Erkenntnisse für die Sporternährung gewonnen.
Zudem ist Erkenntnis unglaublich wichtig, jeder hat einen anderen Bedarf. Der Leistungssportler hat ganz andere Anforderungen, als der Hobby Sportler, der wiederum als der lediglich sportlich Aktive.